Analia Selis se antreneaza cu Power Plate, impreuna cu sotul
BUCURESTI - 8 iunie 2007
Comunicat tip General in Monden / Lifestyle
S-a nascut in Argentina, a terminat facultatea de muzica in America unde l-a cunoscut pe sotul ei, Razvan Suma, s-a casatorit si stabilit in Romania. Cel mai inalt obiectiv pe care il are este sa cucereasca inima oamenilor care asculta muzica pe care o canta. Analia Selis vrea insa sa isi incante publicul si printr-o forma de invidiat. Drept urmare, a apelat la ajutorul specialistilor de la Power Plate pentru a obtine rezultatele dorite. Ne-am intalnit cu Analia si echipa de la Power Plate pentru a afla cateva dintre secretele vedetei.
Cum ai inceput sa te antrenezi cu Power Plate?
Eu nu ma duc la fitness, ci ma duc la sala doar sa alerg, deci nu lucrez pentru musculatura. Insa la centrul de frumusete unde mergeam periodic, a fost adus un aparat Power Plate, asa ca m-am decis sa il incerc. Prima data cand m-am urcat pe Power Plate am facut febra musculara, apoi am lucrat foarte serios cu aparatul vreo 3-4 saptamani si am inceput sa vad rezultatele. Dupa 4 saptamani se vad rezultatele si, chiar daca nu iti arde toate kilogramele din prima sedinta, arati si te simti mult mai bine imediat.
Deoarece am primit vizita mamei mele si am plecat impreuna in Insulele Canare, am luat o pauza de antrenamente cu Power Plate. De curand am reusit sa ma intalnesc cu cei de la Power Plate, care mi-au oferit atat un aparat, cat si un antrenor. Ideea este ca deja intr-o luna am vazut efectele aparatului de la mine de acasa si este impresionant, nu exagerez. Acum voi incepe sa ma antrenez din nou foarte serios cu Power Plate si cu antrenorul meu.
Ce dieta folosesti in completarea antrenamentului cu Power Plate?
Mie mi-e teama de cuvantul dieta, eu nu tin o dieta propriu-zisa, insa am incercat sa mananc mai putin. Chiar daca mananc tot aceeasi mancare ca si inainte, portia mea e cu mult diminuata. In rest, nu mananc mancare prajita, mai putine dulciuri si neaparat manac regulat de trei ori pe zi.
De cate ori pe saptamana folosesti Power Plate?
Il folosesc luni, marti, apoi iau o pauza sa nu fac febra musculara pentru ca muschii sunt foarte solicitati in timpul antrenamentului si il mai folosesc si la sfarsitul saptamanii. Antrenorul spune ca ar trebui folosit de trei ori pe saptamana pentru a vedea rapid efectele, insa eu as vrea sa il folosesc de cel putin 4 ori.
Care parte a corpului vrei sa o lucrezi cu Power Plate in mod special?
Imi place cel mai mult sa il folosesc pentru abdomen, brate si bineinteles masaj. Am observat ca Power Plate tonifiaza zona pe care o lucrezi si daca faci antrenament 3-4 saptamani constant rezultatul se vede, in sensul ca pe langa tonifiere iti creste elasticitatea si, nu in ultimul rand, se diminueaza considerabil celulita.
Sotul tau foloseste si el aparatul?
Da. Si sotul meu il foloseste, mai ales ca el este violoncelist si are probleme cu spatele. Power Plate il ajuta foarte mult in problema aceasta, datorita exercitiilor de masaj. A incercat mai multe tratamente in Spania, a facut Pilattes. Insa cel mai bine s-a simtit cand a facut Pilattes pe Power Plate. Este si el foarte incantat ca avem acum aparatul chiar la noi acasa.
Ai concerte atat de lungi incat sa nu iti permita sa faci fitness, sa mergi la sala?
Nu e vorba de cat de multe concerte sunt, ci de stilul de viata pe care il avem, in sensul ca suntem foarte ocupati. Asa ca timpul nu iti mai permite sa ajungi si la o sala de fitness. Tocmai de aceea sunt foarte incantata ca Power Plate mi-a oferit propriul aparat acasa.
Power Plate este o minune pentru oamenii care nu au timp. Desi este o gimnastica pasiva, ce impune un minim de efort timp de numai 10-15 minute, trebuie sa respecti indicatiile date pentru a avea efectul scontat.
Daca vom folosi Power Plate conform indicatiilor date de antrenor, acesta ne poate oferi foarte multe beneficii. Printe ele se numara marirea fortei musculare, activarea circulatiei, intensificarea metabolismului, reducerea celulitei si chiar cresterea densitatii osoase, conform studiilor efectuate de specialistii in domeniu.
Despre BiG PR
Despre Power-Plate:
Power-Plate este lider de piata în domeniul tehnologiei vibratiilor. Studiile stiintifice au demonstrat efectele extraordinare observate in practica. Acestea includ: tonifierea musculaturii, imbunatatirea mobilitatii si a coordonarii, activarea circulatiei, cresterea metabolismului, fitness, asigurarea confortului si echilibrului, combaterea celulitei si a efectelor negative ale folosirii neadecvate a cosmeticelor.
Tehnologia Power-Plate se adreseaza in egala masura sportivilor de performanta, persoanelor mai in varsta sau sedentare. Institutii din intreaga lume dezvolta continuu metode noi de antrenament si programe de tratament bazate pe conceptele Power-Plate pentru a demonstra potentialul implementarii celor mai noi rezultate stiintifice folosind o baza solida precum Power-Plate. Efectele extraordinare ale Power-Plate au fost recunoscute prin numeroase premii primite. L FIBO 2002, in cadrul celei mai importante expozitii dedicate fitnessului din lume, TuV Rheinland-Berlin a decernat premiul „Innovation Award 2002” pentru conceptul anului. De asemenea, Power Plate a fost onorat cu premiul „Beauty Equipment of the year 2003” la expozitia internationala de frumusete „Nouvelles Esthetiques” de la Paris. În 2004, Power-Plate a câstigat „Wellness Award”, iar în 2005, a fost premiat cu „Anti-Aging Machine Award”.
Contact
Oana Balan
Account Ex. BiG PR
oana.balan@bigPR.ro