Expertii Mesfarma ne invata cum sa mentinem sanatatea articulatiilor

BUCURESTI - 21 septembrie 2017

Comunicat tip Produse / Servicii in Retail

Articulatiile sunt cele care fac posibila indoirea coatelor si a genunchilor, sa ne aplecam, sa miscam degetele si sa ne intoarcem capul. Este de preferat ca acestea sa fie cat mai sanatoase pentru o conditie fizica optima. Cu cat inaintam in varsta si depunem un efort fizic intens, ridicam greutati, suferim traumatisme, contribuim la cresterea riscului de a degrada cartilajele, fapt ce are ca urmare lezarea articulatiilor.

mesfarma.ro

mesfarma.ro

Pentru a le mentine insa pentru un timp cat mai indelungat sanatoase, este esential sa pastram forta muschilor, a oaselor si ligamentelor, precum si un nivel de echilibru si stabilitate optim. In acest sens, expertii uneia dintre cele mai apreciate farmacii online, Mesfarma, ne intampina cu o serie de sfaturi utile, de care trebuie sa tinem cont pentru articulatii sanatoase. Haideti sa vedem care sunt acestea:

# Adoptarea unei posturi corecte

Atunci cand adoptam o postura incorecta nu facem decat sa deterioram conditia articulatiilor. Este de preferat sa pastram o pozitie dreapta, protejand astfel articulatiile existente in zona gatului, pana la cele ale genunchilor. Realizand acest lucru corect, protejam si articulatiile spatelui si a soldurilor.

# Masa musculara

Pentru ca adminstrarea de medicamente pentru articulatii sa nu fie necesara sau pentru a o amana cat mai mult, este esential sa consolidam muschi puternici. Atunci cand masa musculara nu este suficienta, contribuim la deteriorarea articulatiilor genunchilor, soldurilor si coloanei vertebrale. In general, sfatul unui trainer specialist este de preferat pentru a efectua exercitii corecte in acest sens.

# Alimentatie sanatoasa

Extrem de benefica pentru sanatatea articulatiilor este o dieta sanatoasa. In acest fel ne intarim muschii si oasele. Trebuie sa asiguram aportul necesar de calciu zilnic pentru oase puternice. In cazul in care alimentele pe care le consumam nu contin cantitatea de care avem nevoie, putem opta pentru medicamente dedicate articulatiilor sau suplimente de calciu, administrate la sfatul medicului.

Spre exemplu, muschii au nevoie de proteine pentru a se mentine sanatosi. Astfel, administrarea acestora trebuie sa se faca cu responsabilitate. Ce cantitate va fi necesara? Depinde de o serie de aspecte precum varsta, sexul, activitatea fizica, etc. Expertii Mesfarma recomanda consumul de carne, fasole, fructe de mare, oleaginoase, legume, produse de soia pentru ca sunt sursele cele mai bogate de proteine.

# Medicamente pentru articulatii

Nu reusim mereu sa acordam atentia necesara articulatiilor, de aceea trebuie sa ne ajutam de diverse solutii pentru a remedia situatia. Una dintre componentele esentiale de care are nevoie cartilajul articular pentru flexibilitate si sanatate optima este glucozamina. Atunci cand aceasta lipseste, sufera modificari de structura, de compozitie si degradari.

Aceasta poate sa fie administrata sub forma de supliment nutritiv, ajutand astfel la imbunatatirea performantelor acestora, precum si la reducerea durerilor. Spre exemplu, in cadrul paginii mesfarma.ro este disponibil sulfatul de glucozamina, tratamentul propus de specialistii Mesfarma pentru intarirea articulatiilor si mentinerea sanatatii acestora.

Cei pentru care toti pasii anteriori mentionati nu ofera rezultate satisfacatoare, administrarea acestora reprezinta o optiune accesibila si multumitoare. Astfel, cei interesati de dobandirea unor cartilaje si articulatii sanatoase pot accesa pagina anterior mentionata pentru calitate la preturi rentabile.

 

Permalink: https://www.comunicatedepresa.ro/european-advertising-holding/expertii-mesfarma-ne-invata-cum-sa-mentinem-sanatatea-articulatiilor