Reinventează-ți mintea și corpul cu Un măr pe zi și... Greutatea Perfectă

Un măr pe zi și... Greutatea Perfectă a început printr-un prim workshop sâmbătă, 29 iunie 2013. Participanții au beneficiat de un program de viață, sănătate, sport și alimentație împreună cu dr. Simona Roș, medic specialist și Doru Tonea, trainer, coach și instructor de sport.

Workshopul s-a derulat pe parcursul a 6 ore intense, în 3 sesiuni, la Studio Fitness Gym, pe strada Petru Maior nr. 13.

1. Prima sesiune s-a concentrat pe aspecte ce țin de Sănătate și Educarea minții.

2. A doua sesiune a fost legată de aspecte ce țin de Educație, Dezvoltare Personală și Motivație.

3. A treia sesiune a constat într-o oră de sport și mișcare și a adus laolaltă toate cunoștințele și abilitățile formate în primele două sesiuni.

Puteți vedea mai multe despre ce s-a întâmplat în cadrul workshopului la următoarea adresă:

http://www.lifetraining.ro/evenimente-cursuri/workshop-un-mar-pe-zi-si-greutatea-perfecta.html

http://www.youtube.com/user/LifetrainingRomania

Doritorii se pot înscrie la al doilea workshop Un măr pe zi și... Greutatea Perfectă care va avea loc în 10 August 2013. Pentru mai multe detalii și pentru înscrieri: http://www.lifetraining.ro/

În cadrul proiectului Un măr pe zi și... Greutatea Perfectă ne dorim:

Să realizăm workshopuri  pentru adulți

Să creăm 2 ghiduri marca Un măr pe zi și ... Greutatea perfectă  care vor fi distribuite gratuit online și în formă tipărită: un ghid dedicat adolescenților și unul pentru adulți. În ambele se vor regăsi sfaturi practice pentru o Viață sănătoasă prin educație, exersarea minții și exerciții fizice.

Să realizăm un workshop gratuit pentru adolesenți - va fi o sesiune de 1 oră în care trainerii noștri vor vizita clase din licee și vor realiza activități cu elevii pentru educarea minții și corpului pentru o Viață sănătoasă. Primele workshop-uri vor începe în Septembrie 2013.

Ce rost are să cheltui o avere pe haine dacă pe sub ele sau pe dinăuntru nu ești ok?  Un corp frumos și sănătos este o avere ce nu poate fi cumpărată, dar poate fi obținută. Dezbatem câteva subiecte "fierbinți" și avem ceva mai interesant de spus decât ziarele de scandal.

Românii au ocazia să învețe să-și trăiască viața intens, să facă schimbările pe care și le doresc și să influențeze pozitiv micro-universul lor prin trainingurile, webinariile și programele Lifetraining. Prin programe de dezvoltare personală, traininguri de viață, sănătate și sport, programe pentru copilul din fiecare din noi, pentru familii și implicare socială, trainerii Lifetraining vor fi alături de Clujeni și de Cluj (www.lifetraining.ro).

Trainerii, coach-ii și pasionații de viață care ni s-au alăturat în acest proiect sunt: Ana-Maria Gorgan, Anca Miclea, Alina Borbely, Corina Neagu, Simona Roș, Doru Tonea, Horia Ciuclaru, Sergiu Tamaș.

Pentru mai multe informaţii:

Doru Tonea

Coach Lifetraining

Telefon: 0742-682723Email: doru.tonea@lifetraining.ro

www.lifetraining.ro