Stress Management. Curs deschis cu Ciprian Teleman (TMI). 26 aprilie

BUCURESTI - 4 aprilie 2007

Comunicat tip General in Media / Publicitate

O definitie concisa a stresului ne spune ca acesta reprezinta diferenta intre „Ce se da”, aptitudinile noastre, si „Ce se cere”, solicitarile profesionale sau personale. În acest context, exista un nivel optim de stres, care are drept efect cresterea, dezvoltare noastra ca fiinte umane si profesionisti. Absenta completa a stresului duce la rutina si plafonare, iar niveluri exagerat de ridicate ale acestuia duc la epuizare fizica, mentala si afectiva. De aceea, sa iti recunosti si sa gestionezi cu eficienta nivelul stresului pot sa fie abilitati cheie pentru un succes profesional de durata si pentru o calitate crescuta a vietii personale.

Cursul deschis STRESS MANAGEMENT se adreseaza tuturor persoanelor care vor sa invete si sa exerseze cum sa recunoasca sursele si manifestarile stresului, cum sa diminueze efectele stresului excesiv pe plan profesional sau personal si cum sa gaseasca si sa utilizeze resurse suplimentare de energie.

Acest training ofera o intelegere completa a mecanismelor care genereaza stresul si a efectelor fizice, mentale si emotionale ale acestuia. De asemenea, seminarul ii ajuta pe participanti sa identifice nivelul lor optim de stres si ii familiarizeaza cu cele mai eficiente metode pentru reducerea stresului si eliminarea efectelor sale nocive.

Din agenda:
•Stresul si calitatea vietii – de cat de mult stres avem nevoie?
•Mecanismele stresului – solicitari externe vs. capacitati interne;
•Tipuri de stres: biologic, psihologic si social/ profesional;
•Niveluri adaptative si niveluri nocive ale stresului; stresul excesiv si cronicizat – fenomenul de „burn-out”;
•Constientizarea nivelului personal de stres: Ce, Cum, Cand ma streseaza?
•Efectele stresului asupra corpului, mintii si emotiilor;
•Optimizarea nivelului de stres – identificarea de solutii practice la nivel comportamental si redefinirea stilurilor emotionale.

Data : 26 aprilie
Locatia : Novotel Bucarest City Centre
Tarif: 329 Euro/participant (+TVA)

Ciprian Teleman face parte din echipa de traineri TMI, una dintre cele mai mari si respectate firme de training si consultanta din lume. Ciprian si-a inceput cariera ca si cercetator stiintific, fiind atras de partea fundamentala a cercetarii, mai ales cea conexa utilizarii tehnologiei informatiei. A participat la proiecte europene de cercetare fiind parte a unor echipe internationale.
Timp de 10 ani, in paralel cu activitatea stiintifica, Ciprian a participat la proiecte aplicative din zona tehnologiei informatiei la interferenta cu cea educationala, derulate sub egida Ministerului Educatiei sau a unor companii private. In ultimii ani a activat in domeniul consultantei de afaceri destinata investitorilor straini in Romania, in special in aria dezvoltarii resurselor umane, conducand numeroase programe de training.

Despre Qualians

Calendarul complet si detaliile cursurilor deschise: www.qualians.com.

Pentru inscrieri si detalii va stam cu placere la dispozitie.
Telefon: 021 327 08 95
Fax: 021 327 08 40
e-mail: office@qualians.com
www.qualians.com

office@qualians.com

Permalink: https://www.comunicatedepresa.ro/qualians/stress-management-curs-deschis-cu-ciprian-teleman-tmi-26-aprilie13