Cunoaşterea de sine versus cauza emoţiilor negative

Cunoaşterea şi acceptarea de sine sunt fundamentale în menţinerea sănătăţii mentale şi emoţionale. Câţi dintre noi nu am fost într-un moment de cumpănă, în care nu ştiam ce să facem? De multe ori vrei să înţelegi ce se întâmplă cu tine, de ce reacţionezi lipsit de raţionament în anumite momente. Timpul ţi-se pare prea scurt şi nu faci faţă cerinţelor, eşti etichetat de cei din jur într-un anume fel şi uneori ai neşansa să porţi această etichetă toată viaţa.

Capacitatea de a te dezvolta şi de a-ţi alege propriul destin, de a-ţi valorifica calităţile şi caracteristicile pozitive depinde de modul în care mediul de viaţă îţi creează condiţiile de actualizare a sinelui. Dar ce se întâmplă când dobândeşti o boală, un handicap care este în afara alegerilor tale? Acceptarea necondiţionată indiferent de natura ei şi gândirea pozitivă, convingerea că fiecare persoană are ceva bun, sunt atitudini care favorizează dezvoltarea personală...

http://www.paces.ro/ro/resurse/articole