Nutriție eficientă pentru vitalitate. Ce spun specialiştii invitați la Caravana Sănătății dm despre alimentație și bunăstare

Când vine vorba de alimentație, aceasta are rolul de a ne susține activitățile și viața de zi cu zi, să ne ofere energia de care avem nevoie pentru a ne realiza tot ceea ce ne-am propus. Realitatea este, însă, că alimentele ultraprocesate, semi-preparate și chiar și alimentele sănătoase mâncate incorect ne pot afecta acest demers. Diana Rus, expert în nutriție, spune că misiunea specialiștilor în alimentație este de a ajuta oamenii să-și recupereze energia și vitalitatea, folosind mâncarea ca instrument de susținere a sănătății pe termen lung. 

“Intervenția nutrițională este o acțiune serioasă, cu etape clare, obiective și angajament de ambele părți. Pe cât de benefică este știința nutriției atunci când este corect aplicată, pe atât de nocivă poate deveni atunci când e utilizată după ureche. De aceea, este nevoie de profesioniști în nutriție și dietetică care să ghideze în mod optim fiecare persoană în funcție de nevoile sale. La scurt timp după deschiderea centrului, am adăugat serviciile de consiliere și psihoterapie, pentru că sănătatea emoțională este la fel de importantă precum cea fizică, multe dintre clientele noastre alegând pachetele de servicii integrate”, a explicat Diana Rus.

Abordarea holistică a sănătății - de unde începem?

Caravana Sănătății dm este o inițiativă inovatoare a companiei dm drogerie markt, care propune o abordare holistică asupra sănătății femeilor, aducând educație și informare în comunitatea care are nevoie de suport, când vine vorba despre bunăstare și sănătate. Cu sprijin din partea specialiștilor, abordarea mai multor aspecte care țin de bunăstare în același timp a devenit o necesitate actuală.

“Femeia zilelor noastre poate primi, pe bună dreptate, rolul lui Wonder Woman într-un film de acțiune! Ea urmează studii, are o carieră, crește copii, e și soție, gospodină, contabila casei, face cumpărături, organizează vacanțe, aniversări și lista poate continua. Femeia modernă face de toate, însă deseori uită de sine. Când tu însuți te neglijezi, fie că vorbim de aspecte fizice, emoționale sau psihologice, contribui lent dar sigur, la erodarea echilibrului sănătății. Apare oboseala cronică, frecvent însoțită de câteva kilograme în plus, uneori apar și probleme digestive sau dezechilibre hormonale. E minunat că dm, un brand atât de drag femeilor, vine în sprijinul lor exact cu această perspectivă care lipsește din educația noastră tradițională, punând accent pe abordarea holistică a sănătății, fizic, mental dar și emoțional. Ne bucurăm că am regăsit propria viziune în conceptul Caravanei Sănătății și de aceea sunt convinsă de plus valoarea pe care aceasta o aduce în societate”, a explicat Diana Rus, fondatoarea Centrului IntegraViva și invitată la Caravana Sănătății dm.

Compania dm drogerie markt, conștientă de importanța sănătății femeilor, a lansat Campania de Sănătate. Prin intermediul unui turneu în șapte orașe din România, denumit Caravana Sănătății dm, în cadrul acestei ample campanii, dm a adus comunitatea față în față cu specialiști și influenceri pentru a discuta subiecte legate de sănătatea fizică și mentală, viața sexuală, body positivity, alimentație și frumusețe. Această inițiativă își propune să educe și să sprijine femeile din România în îmbunătățirea calității vieții din toate cele trei puncte de vedere: fizic, mental și social.

Îndrumări personalizate în cadrul Caravanei Sănătății dm

În cadrul Caravanei Sănătății dm, centrul IntegraViva a jucat un rol esențial, oferind consultanță nutrițională de bază și analiză a compoziției corporale. Echipa de specialiști a interpretat rezultatele și a oferit participanților sfaturi concrete și personalizate pentru a-și îmbunătăți statusul nutrițional și stilul de viață. Deși Caravana nu oferă consultații complete în cabinetul de nutriție, experiența oferită participanților le oferă o perspectivă asupra sănătății lor și îi încurajează să adopte schimbări benefice și durabile pentru susținerea sănătății lor.

“Una dintre problemele despre care oamenii vorbesc frecvent este că nu știu de unde să se informeze, în ce sursă pot avea încredere, unde să caute soluții punctuale la problemele concrete cu care se confruntă. Multe din persoanele care ne-au vizitat erau interesate de slăbire și trecuseră prin diverse diete eșuate sau care au avut rezultate temporare, urmate de o nouă creștere în greutate. Majoritatea nici nu știau că există profesia de nutriționist dietetician. Cu unele femei am discutat despre o mulțime de vechi mituri legate de digestie sau de alimente care au o explicație științifică și care au fost demontate de cercetări serioase. Această campanie ne oferă șansa de a explica oamenilor cum să filtreze informațiile și să își îmbunătățească nivelul de educație de sănătate, pentru a fi mai sănătoși și mai longevivi”, ne-a spus Diana Rus.

Caravana Sănătății dm este cu siguranță o inițiativă remarcabilă în comunitatea din România. Abordarea holistică pe care o promovează, acoperind sănătatea fizică, mentală și socială a femeilor, aduce cu sine schimbări pozitive și educă publicul larg cu privire la importanța adoptării unui stil de viață sănătos. Chiar dacă internetul ne oferă acces la informații, interacțiunile directe și în timp real cu specialiștii din Caravana Sănătății au adus o doză suplimentară de personalizare și încredere în procesul de îmbunătățire a sănătății și bunăstării femeilor din România. Pe parcursul timpului, astfel de inițiative și proiecte au un potențial imens de a crește gradul de conștientizare și de a aduce schimbări benefice în viața tuturor.

Compania dm drogerie markt a fost înființată în 1973, iar în România, lanțul de magazine este prezent de peste 15 ani, timp în care a evoluat constant și a venit cu schimbări și îmbunătățiri. Compania este în continuă expansiune, cu peste 1500 de angajați și peste 130 de magazine active.